नाईट शिफ्ट में काम करना डीएनए को नुक्सान पहुंचता है

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एक अध्ययन के मुताबिक नाईट शिफ्ट करने की वजह से डीएनए को नुक्सान होता है। डीएनए को होने वाले नुक्सान की वजह से कई बीमारियां जैसे कैंसर,मधुमेह, ह्रदय रोग इत्यादि हो सकते हैं। वक्त पर सोने की सलाह तो आपको काफी बार मिली होगी अब इस अध्ययन ने भी इस बात को साबित किया है एनेस्थीसिया ऐकडेमिक जर्नल के अनुसार रात में काम करने की वजह से डीएनए की मरम्मत नहीं हो पाती जिसकी वजह से सोने का आभाव भी होता है।

टाइम्स नाउ के एक रिपोर्ट के अनुसार ये अध्ययन डॉक्टरों पर किया गया जिसके अनुसार रात में काम करने वाले डॉक्टरों की डीएनए आसानी से रिपेयर नहीं हो पाती जिसकी वजह से उनमें कैंसर जैसी बिमारियों का खतरा बढ़ जाता है। नाईट शिफ्ट करने की वजह से डीएनए 30% तक टूटती है और सोने की आभाव की वजह से ये 25 % और बढ़ जाती है। क्या आप भी नाईट शिफ्ट करते हैं ?

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